Seminario di yoga

 I prop nel metodo Iyengar

L’insegnante di yoga Aldo Benedetti spiegherà come nel metodo Iyengar l’uso dei prop (sostegni quali cuscini, coperte, mattoni, cinture) possa aiutare gli studenti nella pratica degli asana, guidandoli verso un livello più profondo di consapevolezza  e rendendo la pratica sicura e alla portata di chiunque.

“I prop sono degli istruttori silenziosi che insegnano direttamente all’intelligenza del corpo, e attraverso quella diretta percezione può essere sperimentata l’armonia di corpo, mente e spirito”

Mary Dunn

domenica 21 aprile 2013,  09.30 – 12.30

Centro Terapie Integrate Surya
Civitavecchia, Via G. Matteotti 63

Costo del seminario 35 euro