Corsi ed Orari

Il Centro offre:

  • corsi di Iyengar Yoga per principianti, intermedi e avanzati
  • corsi di meditazione e pranayama
  • yoga in gravidanza e preparazione al parto (il corso prevede oltre all’attività con lo yoga anche la preparazione con la Dott.ssa De Angelis secondo il metodo RAT)
  • yoga per bambini
  • yoga per la terza età
  • lezioni di yoga individuali

Il lunedì e il mercoledì alle 17 abbiamo Iyengar Yoga con Aldo e Training Autogeno con Cinzia il corso è tenuto da entrambi per raggiungere la piena armonia di Mente e Corpo.

Lunedì
17.00 – 18.00 (Yoga rigenerante)
18.00 – 19.15
19.30 – 20.45

Martedì                                                                                                                                                                   17.00 – 18.00  Yoga Bimbi dai 3 ai 10 anni

Mercoledì
17.00 – 18.00 (Yoga rigenerante)
18.00 – 19.15
19.30 – 20.45

Venerdì                                                                                                                                                                       19.00 – 20.00  Corso di Meditazione e Pranayama

Presso il Centro sono disponibili le attrezzature necessarie per permettere a tutti di praticare le posture in maniera sicura e confortevole: tappetini, cinture, mattoni, cuscini, coperte, sedie.